Виды анализов для диагностики организма.

В одной из предыдущих статей я говорила о том, почему важно сравнивать результаты с ОПТИМАЛЬНЫМИ (с точки зрения работы и функций организма) показателями, а не средними (средними для всех людей, сдающих анализы, которые могут быть не совсем здоровыми).

1. Виды анализов для выявления гормональных нарушений.

По этим анализам можно увидеть нарушения в работе репродуктивной системы и надпочечников:

• эстрогены (включая эстрадиол)
• прогестерон
• андрогены (включая тестостерон и DHEA)
• кортизол

Какие анализы могут помочь выявить нарушения:

1. Анализ крови (в сыворотке) – самый распространенный вид анализа, но он дает самую ограниченную картину (как скриншот гормонов в определенный момент времени). Анализ крови больше всего подходит для гормонов щитовидной железы, ЛГ, ФСГ, пролактина, инсулина натощак и ГСПГ.
2. Анализ слюны – удобнее тем, что неинвазивен и дают более полноценную картину (можно делать несколько тестов подряд, чтобы увидеть динамику). К сожалению, этот тест можно делать только для некоторых видов гормонов (включая кортизол и тестостерон), но он не работает для гормонов щитовидной железы. Кроме того, есть ряд специфических требований перед сдачей анализа (не чистить зубы, не пользоваться губной помадой и т.д.)
3. Анализ мочи – не особо популярный анализ на гормоны, т.к. подразумевает многоразовый сбор мочи в течение дня, что не всегда удобно. Этот вид анализов (метаболиты в моче) лучше всего помогает разобраться в проблемах с фертильностью и менструальным циклом.
4. Тест DUTCH (к сожалению, у нас он пока не используется) – наиболее полноценный анализ мочи на гормоны по сухому остатку.

2. Щитовидная железа

Насколько хорошо работает твоя щитовидная железа? Для контроля и диагностики аутоиммунных заболеваний принято сдавать следующие анализы:

• ТТГ (Тиреотропный гормон) – выделяется гипофизом. После команды ТТГ щитовидная железа начинает регулировать выработку Т3 и Т4. Оптимальный (с точки зрения функциональной медицины) уровень ТТГ: 0.2 – 2.0 мкМЕ/мл, средний: 0.5 – 4.0 мкМЕ/мл. Уровень ТТГ может меняться в течение дня, изо дня в день. По этой причине человеку, подозревающему какое-либо нарушение, лучше сделать несколько тестов – в разные дни и в разное время дня.
• Антитела к тиреопероксидазе (АТПО) – этот тест используют для диагностики аутоиммунного тиреоидита (Хашимото). Эти антитела обнаруживают у 95% людей с тиреоидитом Хашимото. Оптимальный уровень: менее 15 мкМЕ/мл.
• Антитела к тиреоглобулину (анти-ТГ) – этот тест используют для диагностики болезни Грейвза, гипотериоза и аутоиммунного тиреоидита (Хашимото). Оптимальный уровень: менее 1 мкМЕ/мл.
• Т3 (свободный Т3) – измеряет уровень “функционального”, активного гормона щитовидной железы. Оптимальный уровень: 3 – 4 пмоль/л (пикомоль на литр). При тиреоидите Хашимото Т3 будет постепенно понижаться, а при болезни Грейвса наоборот, повышаться.
• Т4 (свободный Т4) – “нефункциональный” гормон, который выделяет щитовидная железа в организме. Оптимальный уровень: 0.47 – 0.93 нг/дл (или 6-12 пмоль/л). Пониженный уровень Т4 может говорить о развитии тиреоидита Хашимото.

2. Панель гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковых гормонов

Используется для выявления нарушений в работе надпочечников и того, как организм справляется со стрессом. В эту панель входят виды анализов, отвечающие за надпочечную функцию, чувствительность к продуктам и контроль сахара в крови:

1. Кортизол (в слюне), 4 порции. Этот тест подразумевает сбор слюны в определенные часы дня (утро, полдень, день и вечер) для получения полноценной картины (гораздо предпочтительнее, чем анализ крови).
2. DHEA и DHEA-S – анализы для диагностики работы надпочечников.
3. 17-гидроксипрогестерон (17-ОПГ) – гормон, который используется организмом для синтеза кортизола. Пониженный показатель может говорить об “уставших”, истощенных надпочечниках.
4. Инсулин натощак и не натощак – помогает диагностировать инсулинорезистентность.
5. Анализ слюны на секреторный иммуноглобулин А. Низкий показатель этого анализа у пациента может быть сигналом чувствительности или непереносимости продуктов и говорит о пониженном иммунитете в ЖКТ. Повышенный уровень может говорить об инфекции в ЖКТ.
6. Антитела к глиадину (чувствительность к глютену). В сочетании с тестом на инсулин может помочь установить чувствительность и непереносимость продуктов.

3.Тест на тяжелые металлы в организме

Эти виды анализов пользуются все большей популярностью ввиду того, что качество воздуха и воды с каждым годом становится все хуже. Я уже не говорю об использовании ядохимикатов при выращивании большинства продуктов для нашего стола.

Тест на минералы и тяжелые металлы в организме обычно рекомендуют сдавать тем, у кого:

• проблемы с уровнем сахара в крови;
• выпадают волосы;
• проблемы с высыпаниями на коже или акне;
• депрессия.

Ртуть – лидер среди тяжелых металлов, превышающих общепринятую норму в организме. У большинства людей во рту все еще находятся старые пломбы из амальгамы (сплав ртути с другими металлами), с течением времени выделяющие микрочастицы ртути в организм. Более того, ртуть способна накапливаться в рыбе, особенно большой, поэтому необходимо периодически сдавать анализ на ртуть. Отдавайте предпочтение рыбе мелкого и среднего размера (сардины, макрель) или речной рыбе. Чем дольше живет рыба, тем дольше у нее в организме накапливаются тяжелые металлы. Особенно важно для беременных или планирующих беременность.

4. Избыточный бактериальный рост в тонкой кишке.

Этот анализ (сокращенно СИБР – Синдром Избыточного Бактериального Роста) подойдет тем, у кого есть какие-либо проблемы с ЖКТ и пищеварением – вздутие живота, газообразование, чувствительность к продуктам или подозрение на IBS (синдром перфорированного кишечника). Здоровый кишечник является залогом гормонального здоровья, поэтому если у тебя какие-либо нарушения гормонального характера, этот тест может помочь тебе понять (или исключить) их причину. Из минусов – занимает порядка 3х часов и необходима специфическая диета перед сдачей анализа.

5. Тест на непереносимость продуктов и чувстительность.

ALCAT-тест (тест на антигенные лейкоцитарные антитела) практически, самый первый тест на непереносимость продуктов и чувствительность. Это анализ крови на чувствительность к более чем 450 продуктам химическим соединениям. У нас на рынке есть более бюджетный аналог этого теста – FED тест, который выявляет чувствительность к около 100 видов продуктов.

CYREX тест (США) предлагает самый полноценный тест на непереносимость продуктов и чувствительность к ним. Это анализ крови на антитела для выявления чувствительности или непереносимости. К примеру, панель “3х” отвечает за чувствительность к глютену, а панель “4” за чувствительность к его “заменителям” – гречке, киноа, овсу и тд. Если у Вас есть доступ к западной медицине, Вы можете поинтересоваться у своего лечащего врача относительно наличия у него лицензии для этого теста.

Очень часто мы понятия не имеем о том, что у нас может быть непереносимость определенных продуктов, которая влияет на гормональный баланс и наше здоровье в целом. В своем время я лечила абсолютно все (начиная от аллергии и заканчивая акне), кроме чувствительности к продуктам, которая у меня была, потому что ни один врач не дал мне нужного направления. К сожалению, отечественная медицина немного “опаздывает” и у нас сложно найти врачей, способных назначить нужные анализы в этой сфере и разобраться в проблеме пищевой чувствительности.

Выводы

1. Есть несколько видов анализов, которые помогут тебе диагностировать аутоиммунные заболевания, гормональный дисбаланс, нарушения в работе ЖКТ или наличие тяжелых металлов в организме.
2. Направление на анализы должен давать врач, но предпочитаю сама понимать, за что отвечают разные тесты и какой тест будет лучшим в данной ситуации.
3. Запомни свое “оптимальное” состояние – это то состояние, в котором все твои показатели анализов на оптимальном уровне и ты себя лучше всего чувствуешь. Запомни это чувство, и учись “ловить” отклонения.

Если у тебя есть вопросы по поводу анализов, гормональных нарушений, или ты хочешь сделать свой образ жизни более здоровым, но не знаешь как, я могу помочь! Напиши мне на почту info@mariakravchuk.com или запишись на консультацию, и мы обсудим, с чего тебе начать.