ЖИТТЯ ОДНЕ, А СПРАВ БАГАТО. ЯК ЗНАЙТИ БАЛАНС?
Мене звати Марія Кравчук. Я допомагаю зайнятим жінкам
встановити рівновагу між роботою, родиною, цілями та
мріями за допомогою Welness: поєдную потреби фізичні та духовні. Зв’язок між ними глибше, ніж ви думаєте.
Последние статьи
ВІТАМІНИ: ЩО ЦЕ ТАКЕ ТА НАВІЩО ТОБІ ЇХ ПИТИ?
“Не нашкодь” – один із найстаріших принципів медичної етики. Останнім часом мені часто зустрічаються люди, які полюбляють “грати в лікаря” та призначати собі різні добавки
Рослинне молоко: види, шкода та користь
Донедавна наші предки вживали лише молоко тваринного походження – здебільшого коров’яче. Сьогодні існує кілька різновидів коров’ячого молока – безлактозне, знежирене, 1% чи 3,5% жирності. Для
ПИТИ ВОДУ – СКІЛЬКИ, КОЛИ Й НАВІЩО?
Людина на 60-75% складається з води (а мозок на 85%!), і лише вода (а не чай, кава, суп, лимонад тощо) може поновлювати втрату води клітинами
Wellness – не мода, а стиль життя.
Це я дізналася на власному досвіді, змінюючи дієти та підходи до життя. А згодом стала сертифікованим Wellness Coach – не лікарем або дієтологом, а спеціалістом з постановки та досягнення цілей, пов’язаних зі здоров’ям. Досить незвична професія, але необхідна не менше ніж хороший дантист.
Ми всі маємо мрії, ідеї, бачення “як я хочу жити”. Але чому одним жінкам
вдається встигнути все, а інші рухаються по колу від мотиваційної літератури
до тренінгів? Я маю рішення для жінок, які бажають бути сильними, красивими та щасливими. Для тих, які наділені достатньою сміливістю зробити крок
на зустріч бажаному.
Як працює Wellness?
Диво інструментів велнесу полягає в тому, що їх можна застосувати до будь-чого: пробігти марафон, позбутися алергії, схуднути або нарешті отримати роботу мрії. Чому? Тому що велнес – це комплексний підхід до життя. Наприклад, без корисної їжі не буде доброго самопочуття, а без нього – успіхів на роботі. Та й просто брокколі не наїжся) Ви можете встановити декілька цілей. Разом ми досягнемо кожну з них.
Як ми можемо працювати разом?
Зустрічі на каву
Протягом 6 місяців ми сплануємо 12 зустрічей, протягом яких відстежимо прогрес, змінимо те, що не працює та відкриємо більше інструментів для щасливого життя.
Семінари та Майстер-класи
Розробимо тренінг з найцікавішої теми для вас та ваших колег, подруг, рідних.
Маєте запитання?
Я можу дати відповіді на тестовій консультації. Залиште свої контакти,
оберіть зручну дату та ми узгодимо всі подробиці зустрічі.
Моя історія до Wellness
Посилено шукати рішення мене змусили безліч дрібних
проблем зі здоров’ям та ще більше звернень до лікарів.
Від їхніх рекомендацій краще не ставало, тож за кілька
років вирішила буквально вилікувати себе самостійно.
За рекомендацією знайомої я вступила до Institute of Integrative Nutrition у Нью-Йорку та почала глибше розуміти закони рівноваги нашого організму та середовища. Разом із тим моє здоров’я почало покращуватися. Я бачу своїм завданням поділитися цим досвідом із жінками та допомогти їм знайти власний ключик до щастя.
Я хочу робити маленькі зміни щодня
Будь ласка, залиште свою адресу, щоби отримувати авторські статті та
оновлення на сайті.
Наш час безцінний – жодного спаму вам не надішлють.