fbpx

Імунна система

Ласкаво прошу до розділу “Імунна система”.  Тут ти знайдеш багато корисної информації про імунітет та його складові.

Аналіз крові: норма та розшифровка основних показників.

аналіз крові

Аналіз крові – найпростіший спосіб отримати точну картину стану організму і його функцій. Я прихильниця того, щоб регулярно (1 – 2 рази на рік) здавати аналіз крові й робити базове обстеження організму (УЗД черевної порожнини й щитоподібної залози), починаючи років з 35-ти. Коли я приходжу до лікарів на огляд, мене часто зустрічають із запитанням: “Що …

Аналіз крові: норма та розшифровка основних показників. Докладніше & raquo;

Чай матча: користь, побічні ефекти, і чому тобі потрібно спробувати.

користь матча

Зелений чай – один із найпопулярніших напоїв у всьому світі. Користь матча полягає в ряді беззаперечних переваг, наприклад, він сприяє схудненню й покращенню роботи серцево-судинної системи. ЧИМ ВІДРІЗНЯЄТЬСЯ МАТЧА ВІД ЗВИЧАЙНОГО ЗЕЛЕНОГО ЧАЮ? Матча відноситься до особливого різновиду зеленого чаю. Користь чаю матча складається із декількох факторів – технології вирощування, приготування, а також того, що …

Чай матча: користь, побічні ефекти, і чому тобі потрібно спробувати. Докладніше & raquo;

КАНДИДА ТА ДІЄТА ПРИ КАНДИДОЗІ

кандида

Що таке кандида? Мікробіом нашого кишечника населяють чотири види мікроорганізмів: грибки, бактерії, паразити та віруси. Кандида відноситься до ряду дріжджоподібних грибків. Candida albicans (albicans – білуваті (лат.)) – один із різновидів кандиди, що викликає кандидоз чи молочницю. Кандида – найбільш поширена причина грибкової інфекції серед людей. Кандида – це мікроорганізм, який мешкає на всіх слизових …

КАНДИДА ТА ДІЄТА ПРИ КАНДИДОЗІ Докладніше & raquo;

Харчова алергія та дієта при алергії

дієта при алергії

Що таке харчова алергія, і як дієта при алергії допоможе тобі полегшити її симптоми? Алергія – реакція імунної системи на чужорідну речовину, яка за звичайних умов є абсолютно не шкідливою. Ці речовини заведено називати алергенами. До них відносяться пилок, певні види харчових продуктів, шерсть тварин тощо. Работа імунної системи полягає в тому, щоб турбуватися про …

Харчова алергія та дієта при алергії Докладніше & raquo;

Травна система людини – все, що важливо знати

травна система

ТРАВНА СИСТЕМА ЛЮДИНИ СКЛАДАЄТЬСЯ ІЗ ДВОХ ЕТАПІВ: Травлення – ми відкушуємо шматок їжі, пережовуємо його, ковтаємо, потім він  проходить через органи травної системи. Таким чином, їжа потрапляє в тонку кишку, де відбувається всмоктування. Всмоктування – рух поживних речовин через стінки кишечника та потрапляння  їх у кров. Ми не те, що ми їмо, а те, що всмоктується …

Травна система людини – все, що важливо знати Докладніше & raquo;

Як займатися спортом, коли немає мотивації?

займатися спортом коли немає мотивації

Є дні, коли дуже важко змусити себе встати з ліжка вранці, вже не кажучи про фізичну активність. Спеціально для тих, хто не може змусити себе займатися спортом або починає займатися спортом з нуля, я підготувала 13 лайфхаків, які можуть допомогти знайти мотивацію для тренувань: 1. Купи гарний одяг для спортзалу – попроси друзів подарувати тобі …

Як займатися спортом, коли немає мотивації? Докладніше & raquo;

Глютен – найважливіше, що слід знати.

глютен

Що таке глютен? Глютен – збірний  термін для декількох видів білків (проламінів), які є в ячмені, житі, пшениці й тритикале (суміші жита та пшениці). Існує кілька видів проламінів, але у всіх схожі властивості та структура. Саме слово “глютен” походить від латинського слова “gluten” – клей. Відповідно, слово “клейковина” (синонім глютену) теж має слово “клей” у своєму корені. …

Глютен – найважливіше, що слід знати. Докладніше & raquo;

Імунітет – як його підвищити під час епідемії?

імунітет

Імуніет – що це? Імунітет – це несприйнятливість, опір організму до інфекційних агентів та чужорідних речовин, які викликають деструкцію його клітин та тканин. Іншими словами, наша здатність впоратися з тією чи іншою інфекцією чи вірусом (у т. ч. коронавірусною інфекцією) знаходиться в прямій залежності від стану нашого імунітету. Які органи відповідають  за імунітет у нашому організмі? …

Імунітет – як його підвищити під час епідемії? Докладніше & raquo;