fbpx

Uncategorized

Безсоння – як правильно спати, щоб виспатися?

безсоння

ЧИ ЗНАЛА ТИ , ЩО СОН ЗАЙМАЄ ТРЕТИНУ НАШОГО ЖИТТЯ? Саме тому безсоння є предметом постійних суперечок та досліджень учених у всьому світі.  Кожен хоче знати, скільки потрібно спати? У якому положенні? Чи можна випити келих вина перед сном?  СТАТИСТИКА І СКІЛЬКИ СПИТЬ СУЧАСНА ЛЮДИНА Наука говорить про те, що для нормального функціонування людині потрібні …

Безсоння – як правильно спати, щоб виспатися? Докладніше & raquo;

Стрес, зайва вага, і як з цим усім впоратись?

стрес

У 1936 році угорський ендокринолог Ганс Сельє обрав слово стрес для опису стану, в який він уводив щурів, а також їхньої фізіологічно реакції на цей стан (тепер ми називаємо це стресовою реакцією). За словами Сельє, стрес є реакцією організму на будь-який вплив на нього. Для Сельє, стрес був синонімом реакції організму на саме життя, а не …

Стрес, зайва вага, і як з цим усім впоратись? Докладніше & raquo;

Як підвищити імунітет під час епідемії? (частина 3)

імунітет

Важливо знати, що за ніч підвищити імунітет не вдасться. Але за певних змін у способі життя, за допомогою трав, рослин, вітамінів та продуктів харчування, ти обов’язково зможеш зміцнити імунну систему та допоможеш їй боротися з інфекціями. Головне тут – не впадати у відчай та пам’ятати, що “дизайн” твого організму був продуманий таким чином, щоб захищати тебе від …

Як підвищити імунітет під час епідемії? (частина 3) Докладніше & raquo;

Імунітет – як його підвищити під час епідемії? (частина 2)

імунітет

У першій частині ми говорили про те, з чого складається наша імунна система і які фактори впливають на її стан. Сьогодні поговоримо про те, як підвищити імунітет в умовах епідемії та домашнього карантину та як привести свою імунну систему в бойову готовність проти атаки нових вірусів. Як  Підвищити імУНітЕТ за допомогою СПЕЦій? Деякі трави, рослини …

Імунітет – як його підвищити під час епідемії? (частина 2) Докладніше & raquo;