fbpx

Пременопауза, постменопауза і симптоми клімаксу в жінок

симптоми клімаксу

Зі словами пременопауза, постменопауза і перші симптоми клімаксу в жінок зазвичай пов’язано багато негативу – перепади настроїв, напади спеки, припливи й старіння. Як би нам цього не хотілося, пременопауза, клімакс і спад гормонального синтезу неминучі і є частиною здорового й нормального життєвого циклу кожної жінки. Незважаючи на те, що симптоми клімаксу можуть бути не найприємнішими, …

Пременопауза, постменопауза і симптоми клімаксу в жінок Докладніше & raquo;

ВИДИ АНАЛІЗІВ ДЛЯ ДІАГНОСТИКИ ОРГАНІЗМУ

Види аналізів

Мене часто запитують, які види аналізів допоможуть зрозуміти загальну картинку і діагностувати порушення в роботі організму? Направлення на аналізи зазвичай дає лікар, але я люблю в усьому розбиратися сама і мати базове розуміння, що і для чого я здаю. Ще важливо знати, які види аналізів найкраще підходять саме для твоєї проблеми. Саме через це я …

ВИДИ АНАЛІЗІВ ДЛЯ ДІАГНОСТИКИ ОРГАНІЗМУ Докладніше & raquo;

Безпечна відмова від протизаплідних таблеток.

відміна протизаплідних

Як підтримати свій організм, якщо ти вже багато років п’єш протизаплідні таблетки (КОКи), але вирішила відмовитися або зробити перерву? Відмова від протизаплідних таблеток, особливо після тривалого прийому, – це завжди великий стрес для організму і репродуктивної системи. Чому? Поки ти приймаєш гормональні контрацептиви, у тебе немає справжньої менструації, тому що немає справжньої овуляції (за цим …

Безпечна відмова від протизаплідних таблеток. Докладніше & raquo;

Зміцнення нервової системи: ранкова медитація і вітаміни.

зміцнення нервової системи

Коли ти нервуєшся або маєш поганий настрій, це безпосередньо впливає на стан твого кишечника, від якого, практично повністю, залежить твій імунітет! З чого ж починається зміцнення нервової системи, і як цьому може посприяти ранкова медитація і вітаміни? ФАКТ: 60% нейромедіаторів знаходиться в кишечнику, тому, коли ми засмучені або знаходимося в стресовому стані, це позначається на …

Зміцнення нервової системи: ранкова медитація і вітаміни. Докладніше & raquo;

Репродуктивне здоров’я: як вітаміни пити, щоб завагітніти?

вітаміни щоб завагітніти

Почну з найголовнішого – при поганій дієті ніякі вітаміни і БАДи не допоможуть тобі налагодити репродуктивне здоров’я. Добавки означають саме це: додавання чогось до свого раціону і способу життя, який, сам по собі, повинен бути здоровим! Отже, які вітаміни пити, щоб завагітніти? Всі люди особливі й мають біологічну індивідуальність, а це означає, що немає однакового …

Репродуктивне здоров’я: як вітаміни пити, щоб завагітніти? Докладніше & raquo;

Що таке БАДи і як розібратися в їх якості?

БАДи

БАДами називають біологічно активні добавки, призначені для прийому з їжею або входять до її складу. Вони використовуються як додаткове джерело біологічно активних речовин (харчових волокон, вітамінів, мінеральних речовин, амінокислот) для поповнення їх дефіциту й оптимізації раціону (наприклад, БАДи для вегетаріанців і веганів). Немає нічого гіршого, ніж викинути гроші на дорогі БАДи й отримати нульовий результат. …

Що таке БАДи і як розібратися в їх якості? Докладніше & raquo;

Безпечне очищення печінки в домашніх умовах.

detoxing liver at home

Печінка – один із найбільш працездатних органів в організмі. Вона відповідає за безліч різних функцій, таких як: підтримання гомеостазу (балансу) гормонів, енергетичний обмін і виведення токсинів з організму. При нашому темпі й способі життя часом трапляється таке, що печінка перевантажується й втомлюється від нескінченної роботи, що може спричинити ряд серйозних наслідків. Проте не варто переживати, …

Безпечне очищення печінки в домашніх умовах. Докладніше & raquo;

ДЕТОКС ПЕЧІНКИ, ЗАПАЛЕННЯ ПЕЧІНКИ І ПОРУШЕННЯ У ЇЇ РОБОТІ: 5 ГОЛОВНИХ ПРИЧИН.

чистка печени

Печінка – основний фільтр нашого організму. ЯКІ ФУНКЦІЇ ВИКОНУЄ ПЕЧІНКА? Печінка є головним органом, який відповідає за очищення і виведення токсинів з організму. Печінка настільки важливий орган, що у неї є власна система кровообігу, що називається портальною системою печінки. вона складається з портальної вени й судинних розгалужень. Сюди надходить кров і “відходи” з травного тракту, …

ДЕТОКС ПЕЧІНКИ, ЗАПАЛЕННЯ ПЕЧІНКИ І ПОРУШЕННЯ У ЇЇ РОБОТІ: 5 ГОЛОВНИХ ПРИЧИН. Докладніше & raquo;

Аналіз крові: норма та розшифровка основних показників.

аналіз крові

Аналіз крові – найпростіший спосіб отримати точну картину стану організму і його функцій. Я прихильниця того, щоб регулярно (1 – 2 рази на рік) здавати аналіз крові й робити базове обстеження організму (УЗД черевної порожнини й щитоподібної залози), починаючи років з 35-ти. Коли я приходжу до лікарів на огляд, мене часто зустрічають із запитанням: “Що …

Аналіз крові: норма та розшифровка основних показників. Докладніше & raquo;

Чай матча: користь, побічні ефекти, і чому тобі потрібно спробувати.

користь матча

Зелений чай – один із найпопулярніших напоїв у всьому світі. Користь матча полягає в ряді беззаперечних переваг, наприклад, він сприяє схудненню й покращенню роботи серцево-судинної системи. ЧИМ ВІДРІЗНЯЄТЬСЯ МАТЧА ВІД ЗВИЧАЙНОГО ЗЕЛЕНОГО ЧАЮ? Матча відноситься до особливого різновиду зеленого чаю. Користь чаю матча складається із декількох факторів – технології вирощування, приготування, а також того, що …

Чай матча: користь, побічні ефекти, і чому тобі потрібно спробувати. Докладніше & raquo;