fbpx

ТВОЇ ЗАПИТАННЯ

Це різновидність взаємодії, що виникла у США. У процесі коучингу клієнт сфокусований на своїх життєвих цілях, самостійно розв’язує проблеми та впевнено йде до мети. Як тренування з тренером, тільки у площині життя:) Ти всього досягаєш самостійно. Я підтримую та консультую.

Найчастіше тим, у кого немає часу. Спробую описати цю жінку:

  • Вона не може прокинутися без кількох чашечок кави.
  • Їсть багато солодкого вдень і не може відмовитися від цукру.
  • Використовує абонемент у спортзал щонайбільше три рази на рік, а талія росте й росте.
  • Прагне нарешті вирватися у відпустку хоч куди-небудь.
  • Постійно робить усе для всіх вдома, та не отримує найменшої допомоги.
  • ПМС з роками тільки гіршає.

Коли вона вирішить вийти з “автопілотного” режиму, їй знадобиться коуч. Головне – наважитися!

Дійсно, є багато схожого між психотерапевтом та коучем. І той і той створюють простори, куди можна принести свої проблеми, бути почутим і піти з відчуттям радості.
Але терапевти працюють з глибинними причинами незадоволеності, а коуч допомагає жити й досягати тут і зараз. Терапія та коучинг не суперечать одне одному.

Свою освіту я отримала в Institute of Integrative Nutrition, додатково пройшла курс з ендокринології та паралельно випробувала близько сотні систем харчування. Коли я зрозуміла, скільки довкола мене жінок зі схожими проблемами, яким я можу допомогти, побачила, з якою вдячністю вони сприймають мої рекомендації та їхнє життя змінюється на краще – я радію не менше за них. Це не просто робота, а щирий інтерес, тому я вже навіть не порахую скільки всього прочитала і прочитую щодня. А ще я колекціоную біографії, тому що неповторні історії людей цікавлять мене з самого дитинства. Твоя в тому числі, якщо вже читаєш ці рядки!

Бізнес-консультанти ставлять цілі, виходячи з загальноприйнятих причин. Наприклад, “солодке шкодить здоров’ю, тому не їж його!” А коуч підійшов би до проблеми інакше: “ У які моменти вам хочеться
солодкого? Які види цукру вам не можна? Що трапляється в організмі, коли туди потрапляє солоденьке? Чим краще замінити улюблений кекс?” Разом ви б шукали альтернативу шкідливій випічці, спробували відмовитися від солодкого на місяць, зрозуміли, яких мікроелементів не вистачає організмові. Коуч ставить цілі та проживає цей досвід із вами. Консультант створює узагальнений план.