fbpx

заедание стресса

Как побороть заедание стресса и психогенное переедание?

психогенное переедание

Случается ли в твоей жизни такое, что тебе внезапно очень хочется сладкого, печенья, картофеля фри или других продуктов, которые принято относить к категории «вредная еда»? Заедание стресса (или сюда относятся алкогольная, никотиновая и любые другие зависимости) или компульсивное переедание – достаточно распространенная проблема на сегодняшний день. Откуда у нас появляется такая привычка?  И что вообще …

Как побороть заедание стресса и психогенное переедание? Читать полностью »

Кандида и диета при кандидозе

candida and candidiasis

Что такое кандида? Микробом нашего кишечника населяют четыре вида микроорганизмов – грибки, бактерии, паразиты и вирусы. Кандида относится к ряду дрожжеподобных грибков. Candida albicans (albicans – беловатые (лат.)) – один из разновидностей кандиды, вызывающий кандидоз или молочницу. Кандида – самая распространенная причина грибковой инфекции среди людей. Это микроорганизм, который обитает на всех слизистых оболочках (в …

Кандида и диета при кандидозе Читать полностью »

Что такое тревожность и как она проявляется?

тревожность

Тревога — это естественная реакция организма на стресс.  Чувство тревоги часто появляется, когда мы ждем какое-то событие, или даже предвкушаем его.  Например, естественно испытывать волнение перед важным публичным выступлением или экзаменом, перед переездом в другую страну или перед первым свиданием. В некоторых случаях, тревога не пропадает после окончания какого-либо мероприятия, а становится твоим постоянным состоянием. …

Что такое тревожность и как она проявляется? Читать полностью »