fbpx

Иммунная система

очищение кишечникаКак работает иммунная система? Какие факторы влияют на ее состояние? Как можно положительно. стимулировать иммунитет?

Инсулинорезистентность: симптомы, диагностика и план действий.

инсулинорезистентность

Что такое инсулинорезистентность (устойчивость организма к инсулину) и какие факторы могут помочь повысить чувствительность к инсулину? Как связаны между собой поликистоз яичников и инсулинорезистентность? Инсулин – гормон, который регулирует множество процессов в организме. Инсулин вырабатывается в поджелудочной железе. Зачем нужен инсулин? Считается, что инсулин отвечает исключительно за уровень сахара в крови. На самом деле, инсулин …

Инсулинорезистентность: симптомы, диагностика и план действий. Читать полностью »

ГЭРБ, кислотный рефлюкс: симптомы и рекомендации по питанию.

Кислотний рефлюкс

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или кислотный рефлюкс, это болезнь, при которой нарушается функция нижнего пищеводного сфинктера (НПС). Эта мышца имеет форму маленького надувного круга и находится у основания желудка. Ее основная задача – обеспечить одностороннее движение пищи из ротовой полости в желудок. Когда мы проглатываем пищу, эта круговая мышца расслабляется, пропуская пищу в желудок. После …

ГЭРБ, кислотный рефлюкс: симптомы и рекомендации по питанию. Читать полностью »

Псориаз: причины, симптомы псориаза и лечение

псоріаз причини

Псориаз это аутоиммунное заболевание, вызванное воспалительными процессами в организме. В этой статье я опишу симптомы псориаза, причины появления псориаза а так же немедикаментозное лечение псориаза в домашних условиях. Что такое псориаз? У здорового человека кожа производит новые клетки глубоко внутри кожного покрова. Со временем, эти клетки поднимаются на поверхность и отмирают. У обычного человека цикл …

Псориаз: причины, симптомы псориаза и лечение Читать полностью »

5 способов вылечить герпес на губе без лекарств.

герпес на губе

Если у тебя периодически появляется герпес на губе (или герпес во рту), ты согласишься со мной, что он всегда появляется не вовремя. До того, как я начала заботиться о себе и своем здоровье, у меня несколько раз в год выскакивал герпес на губе – зимой, когда обветривала губы, или летом, после загара на солнце. Сейчас …

5 способов вылечить герпес на губе без лекарств. Читать полностью »

Виды анализов для диагностики организма.

Види аналізів

В одной из предыдущих статей я говорила о том, почему важно сравнивать результаты с ОПТИМАЛЬНЫМИ (с точки зрения работы и функций организма) показателями, а не средними (средними для всех людей, сдающих анализы, которые могут быть не совсем здоровыми). 1. Виды анализов для выявления гормональных нарушений. По этим анализам можно увидеть нарушения в работе репродуктивной системы …

Виды анализов для диагностики организма. Читать полностью »

Укрепление нервной системы: утренняя медитация и витамины.

укрепление нервной системы

Когда ты нервничаешь, или в плохом настроении, это самым прямым образом влияет на состояние твоего кишечника, от которого, практически полностью, зависит твой иммунитет! С чего же начинается укрепление нервной системы, и как в этом может помочь утренняя медитация и витамины? ФАКТ: 60% нейромедиаторов находится в кишечнике, поэтому, когда мы расстроены или в стрессовом состоянии, это …

Укрепление нервной системы: утренняя медитация и витамины. Читать полностью »

Безопасная чистка печени в домашних условиях.

detoxing liver at home

Печень – один из самых трудоспособных органов в организме. Печень отвечает за множество разных функций, включая поддержание гомеостаза (баланса) гормонов, энергетический обмен и вывод токсинов из организма. При нашем темпе и образе жизни порой случается, что печень перегружается и устает от бесконечной работы, что может привести к ряду серьезных последствий, Однако, не стоит переживать, т.к. …

Безопасная чистка печени в домашних условиях. Читать полностью »

Детокс печени, воспаление печени и нарушение в ее работе: 5 главных причин.

чистка печени

Печень – основной фильтр нашего организма Какие функции выполняет печень? Печень является главным органом, отвечающим за очищение и вывод токсинов из организма. Печень настолько важный орган, что у нее есть собственная система кровообращения, называемая портальная система печени. Она состоит из портальной вены и сосудистых разветвлений. Сюда поступает кровь и “отходы” из пищеварительного тракта, селезенки и …

Детокс печени, воспаление печени и нарушение в ее работе: 5 главных причин. Читать полностью »

Анализ крови: расшифровка основных показателей

как прочитать анализ крови

Анализ крови – самый простой способ получить точную картину состояния организма и его функций. Я сторонник того, чтобы регулярно (1 – 2 раза в год) сдавать анализ крови и делать базовое обследование организма (УЗИ брюшной полости и щитовидной железы), начиная лет с 35ти. Когда я прихожу к врачам на осмотр, меня часто встречают вопросом “что …

Анализ крови: расшифровка основных показателей Читать полностью »

Матча: польза, побочные эффекты, и почему тебе нужно попробовать.

користь матча

Зеленый чай – один из самых популярных напитков во всем мире.  Польза матча заключается в ряде неоспоримых преимуществ, например, он способствует похудению и улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Чем отличается матча от обычного зеленого чая? Матча относится к особенной разновидности зеленого чая.  Польза матча чая состоит из нескольких факторов – технологии выращивания, приготовления, а также тому, …

Матча: польза, побочные эффекты, и почему тебе нужно попробовать. Читать полностью »