Палео диета
В последние несколько лет адаптивная палео диета стала пользоваться большой популярностью. Палео диета подразумевает возврат наших пищевых привычек на несколько тысяч лет назад в прошлое (в палеолит), когда мы были охотниками-собирателями. Эта диета была придумана для того, чтобы помочь нашему организму очиститься и восстановиться. Наши предки вели достаточно активный образ жизни и не страдали от …