Как повысить иммунитет во время эпидемии (часть 2)
Как повысить иммунитет во время эпдемии в домашних условиях? Очень просто – используй эти специи в своем рационе каждый день!
Как повысить иммунитет во время эпидемии
Что такое иммунитет, какие факторы на него плохо влияют, и как повысить иммунитет в домашних условиях в период эпидемии?
Чистка кишечника в домашних условиях.
А ты знала, что наш кишечник отвечает не только за пищеварение, но и за наш иммунитет? Чистка кишечника в домашних условиях – простой и доступный рецепт
Как заниматься спортом когда нет мотивации?
Как заниматься спортом и что делать, если нет желания тренироваться? Специально для таких дней я сделала для тебя список из нескольких лайфхаков.
Медитация – зачем она нужна и как начать прямо сегодня.
Для чего нужна медитация? Как и с чего начать прямо сейчас? Пошаговая медитация для тех, кто делает это впервые.
Стресс, лишний вес, и как с этим всем справиться?
Что такое стресс и стрессовая реакция? Кто придумал это слово? Что такое кортизоловый живот? 10 способов для борьбы со стрессом в повседневной жизни
Брокколи – 5 интересных фактов, о которых ты не знаешь
Оказывается, наши предки культивировали этот вид капусты еще около 3000 лет назад. Действительно ли так полезна брокколи? Давай разберемся вместе.
Сон – как правильно спать и что делать, если бессонница?
Изучением сна ученые занимаются уже очень давно. Почему так важен сон, в каком положении лучше спать, и можно ли пить вино вечером.
Салаты – 6 причин для ежедневного употребления.
Салаты принято считать унылой и безвкусной едой. Я категорически ПРОТИВ этого утверждения по нескольким причинам. Читайте, чтобы узнать больше.